手抜き主婦の知恵トップへ>簡単料理レシピ>里芋とカリフラワーのソテーの作り方
里芋とカリフラワーを使って、ちょっとおしゃれな前菜を作ってみました。 里芋とカリフラワーをソテーして、塩、コショウで味つけるだけ♪ 「えっ、こんな食べ方もあるんだ!」とまず、つかみはOK♪ その後で、魚や肉料理を出しましょう。 里芋は、他の芋にくらべて低カロリーで、 便秘を解消し、胃腸の働きを整えるさといもは、すぐれものです♪ おしりのあたりが、ぺこぺこしているものは、痛んでいるので しっかりした里芋を買いましょうね♪